【問題】PTT 有 氧 版?推薦回答 1.《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時(二款書腰「緞綠版」「甜橙版」隨機出貨)》作者:張曼娟與孤獨同行,乃是大自在。 張曼娟最具智慧的新時代處世之道。 10首古典詩,10種孤獨情境,引領我們走向更自在的生命體悟。 他們的熱烈與冷清,飛昇與墜落,在我們的生命裡不斷拓印。 審美你的孤獨,因為那才是完整的自己。 ★驚喜加碼/張曼娟的隱藏版禮物/專屬讀者的聆聽饗宴 ★掃描書中[QR code]可聆聽張曼娟「孤獨處方籤」 ★全書搭配精美彩色插圖,結合優雅與時尚的質感設計 / 來到... 2.《【結訓電腦測驗適用】有害作業主管經典題庫解密(缺氧、有機、特化、鉛、粉塵適用)增修訂四版》作者:湯士弘 ★全新第四版。修訂要點包括(1).全書對應近期職安衛法令修訂、(2).參酌近期最新考題之命題趨勢、並因應新年度可能出現之新題型變化,增加設計大量全新擬真試題供讀者先行演練。★ 本書寫作出版之緣起係因應勞動部「職業安全衛生教育訓練規則」第11條第1項之規定,雇主對擔任下列作業主管之勞工,應於事前使其接受有害作業主管之安全衛生教育訓練: 一、有機溶劑作業主管。 二、鉛作...3.《綠領建築師教你設計好房子【修訂版】:綠建築七大指標&設計策略,收錄最多台灣EEWH、美國LEED認證案例,打造健康有氧的綠活空間!》作者:綠領建築師培訓工作坊專業講師群★榮獲第八屆吳大猷科普獎★ 全台第一次,綠領建築師共襄盛舉! 全台第一本,收錄七大指標&設計策略,不藏私大公開! 【2016年˙全新修訂版】 綠領建築師專業團隊以「綠建築認證」的標準,歸納建築綠設計七大指標: {外殼}、{空調}、{照明}、{室內環境}、{建材}、{水資源}、{綠能}, 最末章{綠建築評估系統與案例}透過認證案例運用前述七大設計策略, 落實台灣綠建築標章、美...4.《30歲前一定要搞懂的自己(有隻兔子封面版)》作者:金惠男\送給30歲未滿或已經30歲的你/ ★台灣長銷10年,影響50萬人身心健康的書★ ★長踞誠品、博客來心理勵志排行榜★ ★國會議員閱讀率 第一高★ ★媒體爭相報導 第一讚美推薦★ 30歲前與自己面對面, 30歲後就能為自己做對的決定! ※站在30歲前後路途上的你,請先做以下測驗檢測自己: ■你是否愛耍酷,避免和他人建立親密關係? 1.外表裝作毫不在乎,但內心卻期... 5.《讓95%的顧客主動推薦你:推播X互動X有規模的銷售,銷售天王社群時代的21.5則銷售定律(新編版)》作者:傑佛瑞.基特瑪 ☆ 公司雜誌(Inc.)最佳銷售書籍 ☆《華爾街日報》暢銷書、《富比士雜誌》專文推薦 ☆ 亞馬遜網路書店讀者4.5顆星推薦 低價競爭、勤奮聯絡不保證順利成交, 透過社群超前部署,成為價值提供者,讓顧客帶來更多顧客! 新時代業務員必備銷售實戰手冊 利用社群經濟,輕鬆締造亮眼業績 有些同事不常主動聯絡客戶,業績怎麼總是超前達標? 想把好東西推薦給顧客,...6.《為什麼總是感到很受傷:五個精神分析的真實故事,帶你找到不斷逃跑的自己(有隻兔子封面版)》作者:腦內探險隊如果不願正視自己受了什麼傷, 不願解讀自己的不安, 就無法看見自己最真實的一面。 每種不安都有原因 每個傷口都有幫助 我為什麼會變成這樣? 明明寫作很順利,截稿關頭卻故意拖拖拉拉不肯完成作品的編劇, 每次要有「結果」,就開始「逃避」,不管是工作或談戀愛…… 對孩子暴怒的新手媽媽,慌張打了孩子, 一直想成為完美大人的情緒埋得太深,以至於態度已經變了形卻完全不知道...7.《初夏的東港之櫻~想在深海發大財有什麼問題嗎? 全 (首刷限定版)》作者:D51 「本絢櫻大人--找到黃金之城啦!」因為投資失敗,絢櫻陷入被黑道追殺的窘境,不但家門口被潑漆、灑冥紙,她本人還有被做成消波塊的危機!?沒錢可還的她只得躲到小瑪的教堂裡避難,卻意外發現了一張陳舊的海底藏寶圖。為了避免成為櫻花蝦口味的中部粽,絢櫻拖著小瑪潛到黑暗的海底--「這、這個是……傳說中的黃金之城?」巨大的城牆在眼前延展,失落的文明傳說即將重見天日,而城中沉睡的怪物,也緩緩睜開了血紅色的... 8.《你和我之間:找到遠不孤單,近不受傷,剛剛好的距離(有隻兔子封面版)》作者:金惠男 保持足以互相尊重的距離。 那麼,不論是獨處,還是共處, 都可以幸福。 從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 改變你我之間的精心時刻 某個瞬間,我們突然對「你我之間」感到疲憊, 因為「你我之間」常常互相折磨。 我們希望以真實的原貌被愛,但卻不由自主想要改變別人; 我們害怕情緒勒索,人際剝削,卻處處迎合對方,要不就是斷絕來往…… 我們要怎麼做,才能透...9.《量身訂作.有型有款的男子襯衫(暢銷版): 休閒.正式.軍裝.工裝襯衫一次學完》作者:杉本善英襯衫:男子最有型有款的上著 運動襯衫・正式襯衫・軍裝襯衫・工裝襯衫一次擁有 為自己or心愛的他量身打造俐落穿著吧! 女生也可以穿書中的小尺寸喔! 居住在日本湘南地區的服裝設計師,以多年的專業經驗與實際穿著的感覺,嚴選出多款經典且不退流行的男性襯衫款式。 現代的男性流行襯衫,可歸納為四大範疇。以運動服飾為起源的運動襯衫、工作商業場合(工作時間)時的正式襯衫、專為戰爭而開發出來的...10.《練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色板)》作者:有川真由美《練習不生氣》最強姊妹作! 作者有川真由美特為台灣讀者撰寫新序+全書全新排版套色,帶給讀者嶄新面貌。 心靈只要有餘裕,人就會變溫柔,也會湧出向新事物挑戰的能量。 心靈一旦有空間,人就會更平靜,面對周遭的人事物將能從容以對。 透過96則練習,你也能漸漸釋放沉重的包袱,獲得幸福的能力! 對某件東西「放手」,代表你「獲得」另一件東西。 你是否經常為了配合別人而不斷壓抑自... 11.《愛在瘟疫蔓延時【典藏紀念版】人類有史以來最偉大的愛情小說!馬奎斯:寫完這本書,我整個人像被掏空了一樣!》作者:加布列‧賈西亞‧馬奎斯馬奎斯:有兩本書我寫完後整個人好像被掏空了一樣, 一本是《百年孤寂》,另一本就是《愛在瘟疫蔓延時》! 紐約時報:人類有史以來最偉大的愛情小說! 根據西班牙文版全新翻譯! 改編拍成電影,由影帝哈維爾.巴登主演! 花朵會乾枯,鹽巴會腐蝕。 愛情會讓人忘了蒼老,會讓時間變得具體而微, 他已經等她等了五十一年九個月又四天…… 費米娜沒有想過,一起生活了大半輩子的丈...12.《一起插花吧!從零開始,有系統地學習花藝設計(暢銷版) 國際花藝認證 DFA荷蘭花藝設計師檢定參考用書》作者:陳淑娟 國際花藝認證 DFA荷蘭花藝設計師 檢定參考用書 習花,將會是你人生中最有香氣&最美好的決定。 最懂學習者難處的花藝教授 陳淑娟老師 以25年創作底蘊&近20年教學經驗, 不藏私地講解製作要點,手把手教你建構最細緻的插花基本功。 ✔認識花材 × 處理技巧&運用方式 ✔構圖比例 × 色彩搭配設計 ✔創意發想 × 插作實例全圖解 【適讀對象】 1.適...13.《心智圖超簡單【全新增訂版】:一張紙、一隻筆,教你如何繪製有系統的心智圖》作者:胡雅茹 一張紙、一隻筆 從0開始 教你如何繪製有系統的心智圖 如果你聽過、卻從來沒有動筆畫過心智圖 從這本開始看就對了! 完全收錄心智圖初學者最想解開的疑惑與超詳細Q&A 讓學習力訓練師胡雅茹step by step告訴我們 關於心智圖的所有奧祕 原來心智圖……真的超簡單! 說不通、想不透、記不住的 畫一下心智圖,就會有概念啦! 只要有紙和筆 ... 14.《國家地理學會終極恐龍百科:有史以來最完整的恐龍百科全書(全新增訂版)》作者:「恐龍」唐‧萊森 恐龍雖然消失已久,但今日我們依然不時會有嶄新的發現!這本全新增訂版的國家地理兒童暢銷書收錄了所有最新的物種,是有史以來最完整、最入時的恐龍參考書。有最受歡迎的舊人物,包括凶猛的暴龍和溫和的雷龍,也有令人驚奇的新發現,例如安祖龍、華麗角龍和奇翼龍。書中資訊皆經由國家地理學會與恐龍學者考據,所有插圖為知名恐龍畫家精心繪製,每種特色恐龍旁皆以資訊方塊呈現該種恐龍的豐富知識,例如:學名、發現者、...15.《政治學與臺灣政治(二版)》作者:王業立沈有忠胡全威劉嘉薇蘇子喬鄭任汶王啟明 本書各章內容除了涵蓋理論、制度與行為面的討論之外,並特別增加了全球化、網路民主與新媒體政治等新興且重要的議題,以期能讓讀者在這個快速變遷的網路時代中,可以接觸到政治學中最新發展的議題與趨勢。 近年來臺灣與國外政治情況變化很大,本書亦增加了新冠病毒肺炎疫情對於國內政治和全球化議題的相關影響,而臺灣最近的修憲、政黨政治的變化、社群媒體、小編治國,以及最新的大選結果等議題,也都納入了本書...常見健康問答Ptt 運動 版PTT 分類台北瑜珈 PTTPtt 賽車 版美體 版 pttPTT 體育 版延伸文章資訊[閒聊] 成吉思汗有氧課程直播 | PTT 有 氧 版館長的成吉思汗健身房從5/17開始每天19:00都有安排至少兩堂直播線上課程以有氧課程為主視情況會增加堂數及其他領域課程(希望會有戰鬥有氧跟徒手健身 ...槓鈴有氧ptt – 台灣商業櫃台 | PTT 有 氧 版chu8145: 重訓那種還是要.... 推qumai: 健身房還有瑜珈有氧那種課程可上阿95F 02/14 20:50. ... [問題] 有氧教室的槓鈴課程- MuscleBeach - web ptt 批踢踢網頁版.[心得] 萵苣有氧課body combat | PTT 有 氧 版本來想放在有氧版但那邊好像沒什麼人這邊搜尋後發現也有巨巨在討論有氧想說來這邊 ... 懶人包:去全台十間之一wg上完指定有氧課程,海尼根get 我也不是光說不練的人當然 ...有氧舞蹈-拍賣/評價與PTT熱推商品-2021年7月|飛比價格 | PTT 有 氧 版有氧舞蹈拍賣/評價與PTT熱推商品,全新、二手有氧舞蹈DVD、有氧舞蹈鞋、有氧舞蹈襪,查有氧 ... 有間電玩現貨全新NS switch Zumba 倫巴尊巴健身拉丁有氧舞蹈健身中文版.有氧拳擊2-PTT討論與高評價網拍商品-2021年7月|飛比價格 | PTT 有 氧 版有氧拳擊2在PTT討論與高評價商品,周邊有氧拳擊、SWITCH有氧拳擊、NS 有氧拳擊在 ... NS Switch 健身拳擊2 中文版Fit Boxing 減重拳擊2 拳擊有氧2 現貨不用等【就是要 ...[心得] Les Mills on Demand 在家有氧 | PTT 有 氧 版本人因為健康的因素,大概兩年前加入健工主要是希望可以上些高強度的有氧課程除了可以提升心肺功能之外,順便減脂因為個人喜好的因素,瑜珈啊、Zumba ...[討論] 彈跳床有氧 | PTT 有 氧 版訓練效果,燃脂效果跟平地訓練比較起來是比較好還是比較差呢我看藝人說的好像很有效果但是疫情沒機會體驗有前輩試用過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...看板FITNESS 文章列表 | PTT 有 氧 版[問題] 跳有氧時心率波動大? luapple. ⋯. 搜尋同標題文章 · 搜尋看板內luapple 的文章 ... [討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版).Re: [詢問] 請問有有氧版嗎? | PTT 有 氧 版【板主:berryhead】 [有氧] >> 減脂增肌修線條看板《Aerobics》 我在哪? 國家體育場汗水, 鬥志, 膽識[mousepad] PttSport 運動Σ運動/水上/冰上/極限/ ...看板Aerobics 文章列表 | PTT 有 氧 版[問題] World Gym有氧課程求推薦. faechai5566. ⋯. 搜尋同標題文章 · 搜尋看板內faechai5566 的文章. 3/10. 10. [問題] combat直拳的動作. sailorpen.